Я – Андрей Щербаков
Сопровождаю людей в периоды усталости, разбалансировки и потери энергии — когда привычные силы уходят, а организм будто сбился с ритма.
Моя работа — это не лечение, а профессиональная навигация: через питание, анализ образа жизни, психологическую поддержку, работу с микронутриентами и биохимическим фоном.
Глубину и точность подхода дополняет работа с генетикой и психогенетикой — чтобы видеть не только проявления, но и первопричины, заложенные в самой природе человека.
Моя работа — это не лечение, а профессиональная навигация: через питание, анализ образа жизни, психологическую поддержку, работу с микронутриентами и биохимическим фоном.
Глубину и точность подхода дополняет работа с генетикой и психогенетикой — чтобы видеть не только проявления, но и первопричины, заложенные в самой природе человека.
Я – Андрей Щербаков
Сопровождаю людей в периоды усталости, разбалансировки и потери энергии — когда привычные силы уходят, а организм будто сбился с ритма.
Моя работа — это не лечение, а профессиональная навигация: через питание, анализ образа жизни, психологическую поддержку, работу с микронутриентами и биохимическим фоном.
Глубину и точность подхода дополняет работа с генетикой и психогенетикой — чтобы видеть не только проявления, но и первопричины, заложенные в самой природе человека.
Моя работа — это не лечение, а профессиональная навигация: через питание, анализ образа жизни, психологическую поддержку, работу с микронутриентами и биохимическим фоном.
Глубину и точность подхода дополняет работа с генетикой и психогенетикой — чтобы видеть не только проявления, но и первопричины, заложенные в самой природе человека.
-
ОбразованиеЧУ ДПО «МАБ»- «Практическая психология и психологическое консультирование»
ЧУ ДПО «МАБ»- «Социально-психологическая адаптация в условиях посттравматического стресса»
-
Функциональная и клиническая биохимия- «Клиническая и функциональная биохимия. Метаболизм и ошибки метаболизма в биомедицинской практике»
- «Основные этапы метаболической детоксикации, взгляд через генетику и биохимию»
- «Метилирование и деметилирование ДНК, метилирование гистонов»
- «Промежуточные продукты распада веществ, обнаруживаемые в моче в повышенной концентрации или в пониженной (белков, жиров, углеводов, цикла Кребса, витаминов, бактерий, грибов и тд)»
- «Жирные кислоты, как основные строительные блоки клеточных мембран. Митохондриальный и пероксимный дефицит»
Услуги
Консультация и поддержка
Консультация проходит лично или в онлайн-формате (по видеосвязи).
Во время консультации мы вместе внимательно обсудим ваше текущее самочувствие, проанализируем уже сделанные шаги и соберём важную информацию, которая поможет лучше понять ваш организм и внутреннее состояние.
При необходимости я предложу рекомендации по дополнительным наблюдениям и оценкам, чтобы ещё точнее выявить ваши индивидуальные особенности, включая генетические предрасположенности связанные с психикой.
После анализа всех данных вы получите подробную обратную связь и персонализированную программу поддержки, которая включает:
Во время консультации мы вместе внимательно обсудим ваше текущее самочувствие, проанализируем уже сделанные шаги и соберём важную информацию, которая поможет лучше понять ваш организм и внутреннее состояние.
При необходимости я предложу рекомендации по дополнительным наблюдениям и оценкам, чтобы ещё точнее выявить ваши индивидуальные особенности, включая генетические предрасположенности связанные с психикой.
После анализа всех данных вы получите подробную обратную связь и персонализированную программу поддержки, которая включает:
- Продуманную систему питания с рекомендациями по продуктам и объяснением, почему именно эти нутриенты важны для вашего организма.
- Подбор нутрицевтических средств (витамины, минералы, аминокислоты, пробиотики и другие) с чёткими рекомендациями по их применению.
- Пособие по дыхательным практикам, направленным на глубокое расслабление, наполнение энергией и улучшение общего самочувствия.
- Индивидуальный подбор ментальных и медитативных практик для повышения концентрации, эмоционального баланса и внутреннего комфорта.
В течение 30 дней после консультации вы получаете мою поддержку: я отвечаю на ваши вопросы, сопровождаю процесс и при необходимости корректирую программу, чтобы вы чувствовали уверенность и комфорт на каждом этапе.
Красота и Anti-Age
Индивидуальные восстановительные и anti-age программы
Программы разрабатываются с учётом ваших индивидуальных особенностей, генетических предрасположенностей, психоэмоционального фона и поставленных целей. Они направлены на поддержку и восстановление естественных ресурсов организма, а также на устранение состояний, связанных с нарушением общего баланса.
Области, на которые ориентированы программы:
Программы разрабатываются с учётом ваших индивидуальных особенностей, генетических предрасположенностей, психоэмоционального фона и поставленных целей. Они направлены на поддержку и восстановление естественных ресурсов организма, а также на устранение состояний, связанных с нарушением общего баланса.
Области, на которые ориентированы программы:
- Ломкость и снижение объёма волос, выпадение
- Изменения состояния кожи (избыточная сухость, жирность, высыпания, неровный тон и другие)
- Снижение прочности и изменения структуры ногтей
- Признаки возрастных изменений (морщины, потеря упругости, истончение кожи)
- Склонность к набору веса, связанная с изменениями в организме и общем балансе
- Рекомендации по приёму витаминов, минералов, аминокислот и других нутриентов для поддержки жизненного тонуса и энергии
- Разработка рациона питания с учётом потребностей и ресурсов организма
- Телесные практики, включая йогу, направленные на снятие зажимов, восстановление подвижности и баланса
- Дыхательные техники для улучшения общего тонуса и расслабления
- Медитации и ментальные практики, способствующие гармонизации внутреннего баланса и снижению стресса
- Рекомендации по уходу за волосами и кожей, исходя из текущего состояния и задач
- Психологическое сопровождение и поддерживающие сессии
- Кожа становится более ровной, чистой и упругой
- Волосы приобретают объём, плотность и силу
- Улучшается внешний вид и прочность ногтей
- Вес нормализуется, появляется ощущение лёгкости и комфорта в теле
- Восстанавливается эмоциональная устойчивость и ресурсное состояние
Психологическая помощь
Консультация поможет вам разобраться, найти выход из сложной ситуации и понять факторы, влияющие на ваш дискомфорт и тревогу.
- Появится способность находить опору в себе, а не во внешнем мире.
- Вы получите навыки бережного отношения к себе, умению замедляться и быть с собой наедине.
- Научитесь не проваливаться в водоворот мыслей, которые вызывают напряжение и переживания.
- Разовьете способность управлять своим внутренним состоянием, посредством чувствования внешних и внутренних факторов.
- Получите знания по работе сознания и выстраиванию нейронных связей при помощи различных практик, которые помогают улучшить сон, снять напряжение, способствуют гармонизации внутреннего баланса и помогают вам находиться в сбалансированном эмоциональном состоянии.
Освоите принципы осознания того, что Вы — это не ваши мысли, Вы — гораздо больше.
Процедура "Казачья Правка"
Это глубокая работа с телом, основанная на традиционном подходе к восстановлению внутреннего баланса через механическое и акустическое воздействие.
Правка помогает мягко вывести тело из состояния напряжения, пробуждает внутренние ресурсы, возвращает ощущение устойчивости и связи с собой.
В процессе воздействия включается вибрационный резонанс, за счёт чего тело расслабляется на уровне центральной и вегетативной нервной систем, выравнивается дыхание, появляется ощущение текучести и целостности.
Многие участники отмечают чувство глубокой перезагрузки, снижение тревожности, улучшение сна и эмоционального фона.
Правка помогает мягко вывести тело из состояния напряжения, пробуждает внутренние ресурсы, возвращает ощущение устойчивости и связи с собой.
В процессе воздействия включается вибрационный резонанс, за счёт чего тело расслабляется на уровне центральной и вегетативной нервной систем, выравнивается дыхание, появляется ощущение текучести и целостности.
Многие участники отмечают чувство глубокой перезагрузки, снижение тревожности, улучшение сна и эмоционального фона.
Обучение стоянию на «Доске Садху»
Эта практика даёт возможность глубоко работать с внутренними состояниями, преодолевать стресс, восстанавливать внутренний тонус, укреплять силу воли и расширять границы телесного и ментального комфорта.
Обучение проходит в индивидуальном формате и позволяет безопасно освоить технику стояния, научиться управлять вниманием, дыханием и внутренним состоянием.
В процессе регулярной практики вы сможете:
Обучение проходит в индивидуальном формате и позволяет безопасно освоить технику стояния, научиться управлять вниманием, дыханием и внутренним состоянием.
В процессе регулярной практики вы сможете:
- Снижать уровень психоэмоционального напряжения.
- Развивать стрессоустойчивость и самообладание.
- Активизировать ресурсные состояния, повышать уровень энергии и осознанности.
- Научиться самостоятельно стоять на доске без посторонней помощи.
- Преодолевать внутренние барьеры, страхи, зависимость от внешних факторов.
- Укреплять связь между телом и сознанием, находя баланс между внешним и внутренним.
Занятия на тренажере "ПравИло"
Работа на «ПравИле» — это не просто физическая нагрузка, а осознанная телесная сессия, в которой тело мягко раскрывается, вытягивается, выравнивается и находит свою естественную ось.
Благодаря симметричному растяжению в подвешенном положении включаются глубокие мышечные слои, активизируется внутреннее кровообращение и энергия, выравнивается дыхание и постепенно уходит накопленное напряжение.
Тренажёр способствует:
Это опыт, после которого появляется лёгкость, собранность и ощущение, что тело «встало на своё место».
Благодаря симметричному растяжению в подвешенном положении включаются глубокие мышечные слои, активизируется внутреннее кровообращение и энергия, выравнивается дыхание и постепенно уходит накопленное напряжение.
Тренажёр способствует:
- Улучшению общего тонуса и циркуляции.
- Мягкой декомпрессии позвоночника и суставных структур.
- Восстановлению гибкости, осознанности движений и телесной свободы.
- Снижению уровня стресса и психоэмоционального давления.
- Укреплению ощущения устойчивости — как физической, так и внутренней.
Это опыт, после которого появляется лёгкость, собранность и ощущение, что тело «встало на своё место».
Форма обратной связи
Чувствуешь отклик - дай знать
Форма обратной связи
Чувствуешь отклик - дай знать
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
